La
Sophrologie est bien plus qu'une technique.
C'est un accompagnement qui vise un équilibre subtil
entre le
corps, l'
affectif, et l'
esprit.
Ma pratique se base essentiellement sur :
- des exercices de respiration
- une profonde relaxation
- des exercices de visualisation
Je vous accueille en
séance individuelle ou
collective selon vos attentes.
A tout âge, sa sophrologie ! Les séances seront adaptées à la personne
adulte, l'
enfant ou l'
adolescent.