Relaxation Sophrologie et Couleurs - Issy
Une Séance de Sophrologie,
C'est un temps pour soi, une pause pendant laquelle se vit une détente physique et mentale, source de calme et d'énergie.
La séance individuelle est un accompagnement personnalisé.
Un premier temps d'expression nous permet d'élaborer la séance.
Ensuite, allongé(e), les yeux fermés, vous êtes guidé par ma voix au cours des différents exercices.
La séance dure 1 heure, ou 1/2 heure pour les enfants.
La séance collective est un temps de relaxation plus corporelle.
Allongé, debout, ou assis, des mouvements doux et en conscience apportent calme et détente.
Pour les modalités, voir Séances et Ateliers
C'est un temps pour soi, une pause pendant laquelle se vit une détente physique et mentale, source de calme et d'énergie.
La séance individuelle est un accompagnement personnalisé.
Un premier temps d'expression nous permet d'élaborer la séance.
Ensuite, allongé(e), les yeux fermés, vous êtes guidé par ma voix au cours des différents exercices.
La séance dure 1 heure, ou 1/2 heure pour les enfants.
La séance collective est un temps de relaxation plus corporelle.
Allongé, debout, ou assis, des mouvements doux et en conscience apportent calme et détente.
Pour les modalités, voir Séances et Ateliers
Christine Point - 06 63 64
73 92 - Issy-les-Moulineaux