L'
E.F.T. (Emotionnal Freedom Technique)
est une technique de libération
émotionnelle
Mise au point par Gary Craig dans les années 1990, elle s'appuie sur
les points d'acupuncture.
De petites stimulations
de certains points d'acupuncture, associées à la parole permettent une
libération des émotions (colère, culpabilité, honte, peurs, tristesse),
un changement des croyances et aide à surmonter les blocages.
C'est une méthode simple, ludique qui s'adresse à tous.
Difficile de décrire cette
méthode particulièrement surprenante... le plus simple est de la vivre !