Relaxation Sophrologie et Couleurs - Issy

Manger équilibré ?...
rien de plus facile...
un panier plein de aubergine ou tout autre légume, une belle poignée de basilic oignon, quelques olive ou une cuillère de d'huile, une part de truite, une certaine quantité de Pain ou de pâtes, riz, pommes de terre ou tout autre féculent, en fonction de votre activité physique, juste une part de fromage  et plutôt un laitage moins gras à l'autre repas, et quelques figues ou une pomme




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